small habits®︎ 21days習慣化プログラムです。1日1本ずつ、DAY1から順番に取り組んでください。

DAY1｜はじめに：なぜ21日間で習慣がつくれるのか▶ 聴く DAY2｜成功した自分を想像する▶ 聴く DAY3｜大志を抱く。夢は大きいほどいい▶ 聴く DAY4｜言葉が人生をつくる「言霊」▶ 聴く DAY5｜パワーポーズで心を上げる▶ 聴く DAY6｜関わる人を選ぶ▶ 聴く DAY7｜なりたい自分を演じる▶ 聴く DAY8｜人を喜ばせた数をかぞえる▶ 聴く DAY9｜朝晩の「ありがとう」感謝習慣▶ 聴く DAY10｜夢を語る習慣をつくる▶ 聴く DAY11｜不調なときは反省せず、まず行動する▶ 聴く DAY12｜お金を道具と捉えて愛する▶ 聴く DAY13｜価値観の違いを面白がる▶ 聴く DAY14｜苦しいときほど笑う▶ 聴く DAY15｜未来の成功した自分から今を見る▶ 聴く DAY16｜成長ではなく「進化」する▶ 聴く DAY17｜失敗する人の逆をやる▶ 聴く DAY18｜3種類の笑顔を使い分ける▶ 聴く DAY19｜他人と比較しない▶ 聴く DAY20｜死を見つめ、生きる目的を明確にする▶ 聴く DAY21｜まとめ：堂々と歩き、続けていく▶ 聴く